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Tag: Entrenamiento Deportivo
Jugadores salvadoreños durante el himno, antes de Selecta vs. Guatemala. / Foto cortesía @laselecta_slv
Futbol
22-01-2026
La Selecta inicia entrenamientos con microciclos para evaluar talento de la liga salvadoreña
Al correr, la expansión torácica cambia con la intensidad. Entrenarla ayuda a aumentar resistencia y reducir la fatiga, según estudio del INEF-UPM y el CSIC.
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29-12-2025
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Las pesas en los tobillos suman resistencia al caminar y fortalecen piernas y glúteos. Perfectas para mejorar equilibrio, masa ósea y gasto calórico en cada paso.
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08-09-2025
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26-08-2025
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