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Tag: Alimentación saludable
La fatiga constante y la dificultad para concentrarse pueden ser señales de inflamación crónica de bajo grado afectando tu bienestar diario.
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26-02-2026
Lo que tu cansancio crónico está tratando de decirte
Carne paraguaya entra al mercado salvadoreño. Foto/ freepik
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25-02-2026
¿Es más saludable el pollo que la carne de res? Esto dice nuevo estudio
La evidencia científica indica que el ayuno intermitente logra una pérdida de peso moderada, pero no superior a la dieta tradicional.
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19-02-2026
¿Moda o solución real? El ayuno intermitente está en duda
Visualizar el microbioma como un jardín interior ayuda a comprender cómo una flora intestinal diversa potencia la salud, la energía y el bienestar a largo plazo.
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20-01-2026
Tu flora intestinal es el jardín interior que define tu salud
La sandía destaca por su alto contenido de agua.
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19-01-2026
Conocé los beneficios de comer sandía en climas calurosos
Cada semilla tiene propiedades únicas: linaza para el corazón, ajojolí para los huesos y de ayote para fortalecer defensas.
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06-01-2026
Cinco superalimentos diminutos que tu cuerpo va a agradecerte
Hay personas que poseen un sistema inmunológico por encima de la media, que le protege contra enfermedades. / Imagen generada con IA
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01-01-2026
¿Nunca te enfermás? Tu sistema inmune podría ser un superhéroe
El mal olor corporal puede ser una señal de desequilibrios internos, más allá de la higiene o el clima.
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30-10-2025
Tu cuerpo podría estar enviándote una señal... y se nota en el olor
Elegir frutas enteras en lugar de jugos es una forma efectiva de reducir el consumo de azúcares añadidos.
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29-10-2025
¿Cuál es el azúcar menos dañino? Esto dicen los expertos
La aparición de canas en jóvenes puede estar relacionada con genética, estrés o carencias nutricionales como la vitamina B12 o el cobre.
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23-10-2025
Canas en adolescentes: mitos, causas reales y cómo tratarlas
La menopausia es una etapa de transformación: escuchá tu cuerpo, cuidá tus emociones y priorizá tu bienestar cada día.
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21-10-2025
Menopausia sin tabúes: hábitos para sentirte mejor
La detección temprana de la osteoporosis permite prevenir fracturas y mantener una buena calidad de vida desde etapas jóvenes.
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20-10-2025
Osteoporosis en mujeres jóvenes: una alerta silenciosa que crece
Las hojas verdes aportan textura, frescura y color a tus platillos. Elegí variedades ricas en nutrientes para crear ensaladas más completas y sabrosas.
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26-09-2025
Más verdes, más vida: reinventá tus ensaladas cada día
os médicos recomiendan realizar exámenes de heces antes de iniciar un tratamiento antiparasitario.
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¿Molestias estomacales? Conocé si los parásitos son la causa
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22-09-2025
UES impulsa técnica agrícola para garantizar alimentos
Comer frente a la computadora bajo presión laboral suele llevar a elegir opciones rápidas y menos saludables, un hábito que los expertos vinculan con el estrés y la falta de pausas.
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22-09-2025
Cuando el trabajo aprieta: así cambia tu alimentación diaria
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